「もう限界…今日だけは行けない」「退職のこと考えるだけで胃が痛い」
そんなふうに、精神的にも体力的にも追い詰められている状態の中で、出勤しなければならない朝を迎えたことはありませんか？
実は今、退職代行を使えば“当日の朝”でも出社せずに辞めることができます。
「無断欠勤にならない？」「訴えられたりしない？」「親にバレずに辞めたい」——そんな不安も、この記事ですべて解消できます。
この記事では、退職代行で当日欠勤できる条件、リアルな体験談、注意点や業者の選び方まで、徹底的にわかりやすく解説します。
一人で抱え込まず、まずは読み進めてみてください。
今日辞めたい！退職代行で当日欠勤できる5つの条件
今日辞めたい！退職代行で当日欠勤できる5つの条件について解説します。
- ① 当日でも退職代行は使えるのか？
- ② 無断欠勤にならないために必要なこと
- ③ 会社に連絡しなくても大丈夫？
- ④ 当日の朝に依頼して間に合う？
- ⑤ 法律的に問題はないのか？
それでは、ひとつずつ詳しく見ていきましょう。
① 当日でも退職代行は使えるのか？
結論から言うと当日でも退職代行は利用できます。
多くの退職代行サービスは「即日対応」をうたっており、実際に朝に依頼してその日の出勤を回避した例も少なくありません。
また、即日対応に特化した業者（例：弁護士系や24時間受付の労働組合型）は、レスポンスも早く安心感がありますね。
「朝起きて、会社に行きたくない」と感じたら、まずは退職代行業者のLINEやフォームで連絡してみることをおすすめします。
② 無断欠勤にならないために必要なこと
退職代行を利用すれば、「無断欠勤」には基本的になりません。
なぜなら、あなたの代わりに業者が会社に「退職の意思」を伝えてくれるからです。
労働基準法では「退職の意思を伝えた時点」で辞職は成立に向けて動き始めるとされています。
ただし、会社に全く連絡が入らない場合、いわゆる「バックレ」「飛んだ」と同じ扱いになってしまうので注意が必要です。
そのため、信頼できる代行業者を選び、依頼直後に会社へ連絡してくれるか確認することがポイントになりますね。
「無断欠勤＝自己都合退職ではなく、懲戒や損害賠償になるのでは？」という不安を持つ方も多いので、ここは大事な判断材料になります。
③ 会社に連絡しなくても大丈夫？
自分が会社に連絡する必要はありません。退職代行サービスは「自分で連絡できない」「連絡するのが嫌な人」のサービスなので任せればOKです。
退職代行が会社と直接やりとりしてくれるため、電話もメールも不要です。ただ、本人確認や退職届の提出は必要になるケースが多いです。
その際も郵送やLINEでのやり取りで済むので、会社の人間と直接会話することは無い場合がほとんどです。
そこまであなたを追い詰めた会社に「自分から連絡したくない」気持ちはとてもよくわかります。
安心して任せられる退職代行サービスを選びましょう。
④ 当日の朝に依頼して間に合う？
実際に、当日朝7時〜8時の間に依頼して、午前中のうちに会社連絡が完了した例は多数あります。
多くの退職代行業者は「即時対応」を売りにしているため、LINEや電話相談を通じてそのまま依頼に進む流れです。
ただし混雑する曜日（月曜朝など）は対応が遅れる可能性もあるため、早めに連絡することが重要です。
業者によっては前払いが必要な場合もあるので、支払い方法（クレジットや銀行振込）も事前に確認しておくとスムーズですね。
「今すぐ動けば、今日から行かなくて済む」この事実を知っているかどうかで、心の負担はまったく違ってくると思います。
⑤ 法律的に問題はないのか？
退職代行を使って当日欠勤することは法律的に違法ではありません。
民法627条では、「退職の意思を伝えた日から2週間で雇用契約は終了」とされています。
また、退職までの2週間を有給休暇で充てることも、会社が拒否できない正当な権利です。
ただし、会社が“業務放棄”や“損害賠償”を主張してくる場合もゼロではありませんが、それは極めて稀です。
このようなトラブルを避けるためにも、労働組合運営や弁護士対応の退職代行を選ぶのが安全ですね。
法律の知識を少し知っておくだけで、「辞められるのかな？」という不安はだいぶ減ることでしょう。
当日対応OK！おすすめ退職代行業者3選
当日対応OK！おすすめ退職代行業者3選について解説します。
- ① 即日対応の業者一覧【比較表あり】
- ② 労働組合型と弁護士型の違い
- ③ 安くて安心できる業者の選び方
- ④ 悪質な業者を避けるチェックポイント
それでは、順番に詳しく見ていきましょう。
① 即日対応の業者一覧【比較表あり】
退職代行を「今日使いたい！」という方のために、即日対応OKな業者を比較表にまとめました。
| サービス名 | 即日対応 | 受付時間 | 料金（税込） | 運営形態 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 退職代行SARABA | ◎ | 24時間365日 | ¥27,000 | 労働組合 | 即日対応＆交渉可、LINE対応が早い |
| 退職代行ニコイチ | ◎ | 7:00〜23:30 | ¥28,000 | 民間企業 | 創業19年、実績豊富 |
| 弁護士法人みやび | ○（平日） | 10:00〜18:00 | ¥55,000＋実費 | 弁護士 | 法的トラブルにも対応、信頼性◎ |
とくに「すぐにでも辞めたい」「無断欠勤は避けたい」という場合は、24時間対応可能なSARABAやニコイチが頼りになりますね。
一方、会社側と揉めそうな方は、弁護士法人を選ぶとより安心感があります。
比較しながら自分に合った業者を選ぶと失敗が少なくなりますよ。
② 労働組合型と弁護士型の違い
退職代行サービスには「労働組合型」と「弁護士型」の2種類があります。
労働組合型（SARABAなど）は、企業と交渉する法的な権限がありながら費用が比較的安めです。
一方で、弁護士型（弁護士法人みやびなど）は法的トラブルや損害賠償リスクへの対応が可能で、特に問題が発生している場合に適しています。
ざっくりまとめると、
- 費用を抑えてスムーズに辞めたい→労働組合型
- 会社から何か言われそうで不安→弁護士型
筆者のおすすめは、まず労働組合型に相談し、必要に応じて弁護士型を検討する流れです。
状況に応じて賢く選択していきましょう！
③ 安くて安心できる業者の選び方
「できれば安く済ませたいけど、ちゃんと辞められるか不安…」そんな方に向けて、選び方のポイントを紹介します。
まず、料金だけで選ばず、対応の早さ・相談のしやすさ・アフターフォローの有無を確認しましょう。
たとえば、LINEで無料相談できるか、返信が早いか、質問に丁寧に答えてくれるかなどが大きな判断材料になります。
また、「全額返金保証」がある業者も存在しますので、そういったサービスも安心ですね。
筆者としては、実績と口コミを必ずチェックすることを強くおすすめします。
④ 悪質な業者を避けるチェックポイント
残念ながら退職代行業界には「連絡すらしない」「料金だけ取って放置」などの悪質業者も存在します。
そういったトラブルを避けるには、以下のポイントを確認しましょう。
- 公式サイトに運営者情報（住所・代表者）が記載されているか
- LINEやメールの返信が早いか
- 口コミやSNSの評判があるか
- 弁護士または労働組合との関係が明示されているか
とくに、「料金が極端に安い」「連絡手段がLINEしかない」「法人名がない」などは要注意です。
自分を守るためにも、信頼できる情報源をチェックするクセをつけましょう。
筆者も一度、問い合わせだけで対応の違いを比較したことがありますが、誠実な業者は対応が全然違います。
実際に退職代行で当日辞めた人の体験談3選
実際に退職代行で当日辞めた人の体験談3選を紹介します。
- ① 朝にLINEして1時間後に退職完了
- ② 会社から連絡なしで終わったケース
- ③ 家族を巻き込まずに辞められた話
それでは、それぞれのリアルな体験談を見ていきましょう。
① 朝にLINEして1時間後に退職完了
20代・男性（営業職）
「もう限界…今日は本当に行けない」と朝5時に目覚めて、スマホで退職代行を検索。
LINEで退職代行SARABAに連絡すると、5分後には返信があり、必要事項を送ってすぐに依頼を完了。
そのままベッドで待っていたところ、1時間後に「会社に連絡が済みました」と報告がありました。
上司からも電話も来ず、「もう出社しなくていいんだ」と実感が湧いた瞬間、涙が出たそうです。
この方のように、朝の決断でその日から自由になれるケースは現実にあります。
「もっと早く知っていればよかった」と何度もおっしゃっていたのが印象的でした。
② 会社から連絡なしで終わったケース
30代・女性（事務職）
社内でのいじめとパワハラに耐えきれず、金曜日の夜に「もう無理」と思ってニコイチに無料相談。
そのまま土曜の朝に正式依頼を出し、月曜朝の出社を回避しました。
「会社から怒鳴り電話があるんじゃないか」「LINEが来るんじゃないか」と不安だったものの、退職代行が即日で連絡を入れてくれたため、連絡は一切なし。
その後、1週間で退職届と貸与品の返却を郵送し、円満に退職完了。
会社に一言も言わずに済んだこと、家族にも知られずに対応できたことに、とても安心していた様子でした。
「自分で辞める勇気はなかったけど、代行が背中を押してくれた」と話されていましたよ。
③ 家族を巻き込まずに辞められた話
20代・女性（飲食業）
実家暮らしで「辞めたいけど親にバレたくない」と悩んでいた彼女。
仕事はブラック、上司からの圧も強く、心療内科にも通うレベルで精神的に追い詰められていたそうです。
そんな中、退職代行みやびにメールで相談。平日の朝、本人に代わって会社へ正式な退職通知を送信。
退職理由も伏せて対応してくれたので、家族にバレずに退職が完了しました。
その後は数日休養し、転職活動を始められたとのこと。
「誰にも言えなかった悩みを、ちゃんと受け止めてくれる人がいたのが救いだった」と話していました。
こうしたケースからも、退職代行は“人に頼れない人”にとって最後のセーフティネットとも言えますね。
退職代行で当日欠勤するときの注意点
退職代行で当日欠勤するときの注意点について解説します。
- ① 有給消化はできる？使えない？
- ② 会社から訴えられることはあるのか？
- ③ 荷物や備品の返却はどうすればいい？
- ④ 社会保険や雇用保険の手続きは？
この章では、実際に退職代行を使ったあとに問題が起きないよう、気をつけるべきポイントを詳しく解説しますね。
① 有給消化はできる？使えない？
まず多くの方が気になるのが有給休暇を使えるかどうかですよね。
結論から言うと、有給休暇は法律上、自由に取得できる労働者の権利です。
退職を申し出た際に「残り2週間の出勤」を有給で埋めることも可能で、会社側がそれを拒否することはできません（労基法39条）。
ただし、退職届と同時に有給申請を提出することがポイント。
退職代行がその旨を伝えてくれれば、スムーズに有給消化できますよ。
筆者としては、代行依頼時に「有給も使いたい」と必ず伝えることをおすすめします。
② 会社から訴えられることはあるのか？
「突然辞めたら損害賠償されるのでは？」と心配する方も多いと思います。
ですが、基本的に法律的なリスクは極めて低いです。
民法627条により、退職の意思を伝えてから2週間経てば退職可能ですし、業務の引き継ぎや人員補充の問題は会社側の管理責任となります。
また、実際に裁判まで進んだ例は非常に少なく、ほとんどが「脅し文句」にすぎないのが現実です。
ただし、会社と過去に契約した損害賠償条項がある場合は例外もあるため、気になる方は弁護士型の退職代行を利用すると安心ですね。
③ 荷物や備品の返却はどうすればいい？
社員証・制服・PCなど、会社に返却しなければならない物がある場合も多いですよね。
この場合、郵送での返却が一般的です。
退職代行がその手配を代行してくれる場合もありますが、基本的には自分で梱包して送る必要があります。
送り先や送り方については、会社との直接連絡が不要になるよう、代行業者が間に立って教えてくれますよ。
筆者からのアドバイスとしては、「退職届」と一緒に返却物を送るとスムーズですね。
④ 社会保険や雇用保険の手続きは？
退職後は、健康保険の切り替えや雇用保険の失業給付の手続きが必要になります。
具体的には、次のような流れになります：
| 手続き項目 | 期限 | 提出先 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 健康保険の切替 | 退職後14日以内 | 市区町村役所 | 国保または任意継続を選択 |
| 雇用保険（失業給付） | 離職票受領後すぐ | ハローワーク | 自己都合退職は7日間の待機あり |
| 年金の切替 | 退職後14日以内 | 市区町村役所 | 第1号被保険者に変更 |
退職代行ではここまでサポートしていない場合も多いため、自分でスケジュール管理しておくことが大切です。
不安な方は、市役所やハローワークで相談してみてくださいね。
よくある質問Q&Aまとめ
よくある質問Q&Aまとめとして、退職代行を使う際に多くの方が不安に感じる疑問点を一気に解消していきます。
- ① 上司に一切連絡しなくても大丈夫？
- ② 退職届はどうやって提出するの？
- ③ 親にバレずに退職できる？
- ④ 辞めたあと、会社から連絡は来る？
それでは、ひとつずつ詳しく回答していきますね。
① 上司に一切連絡しなくても大丈夫？
はい、大丈夫です。
退職代行サービスを利用することで、本人が会社と直接やり取りする必要は基本的にありません。
LINEやメールなどで業者に情報を伝えるだけで、上司への退職通知や出勤停止の連絡もすべて代行してくれます。
ただし、業者によっては「退職届だけは本人が郵送する」など一部対応が必要な場合もあるため、事前に範囲を確認しておくことが重要です。
「上司に怒鳴られるのが怖い」「気まずくて無理」という方も、安心して使える仕組みになっていますよ。
② 退職届はどうやって提出するの？
退職届は、自宅で書いて郵送するのが一般的です。
多くの退職代行業者では、退職届の書き方やテンプレートも提供してくれます。
封筒に入れて、会社の人事部宛や直属の上司宛に送るのが基本です。
また、内容証明郵便を使えば、「届いたことの証明」が残るので、トラブル回避にも役立ちます。
筆者としては、代行業者のアドバイスを受けながら提出するのがベストだと感じます。
③ 親にバレずに退職できる？
はい、可能です。
退職代行の連絡は基本的に会社とのやりとりのみなので、家族に知られることはありません。
特に一人暮らしの方や、会社から自宅に書類が届かないように依頼することも可能です。
実際に「親に心配をかけたくないから」と退職代行を利用した人も多く、業者側もそういった配慮に慣れています。
どうしても心配な場合は、「書類の送付先を指定する」などの工夫で、家族にバレるリスクを限りなく減らせます。
④ 辞めたあと、会社から連絡は来る？
ほとんどの場合、連絡は来ません。
退職代行業者が会社側に「本人には直接連絡しないでください」と伝えてくれるからです。
ただし、まれに退職後に「離職票の送付」や「返却物の確認」などの連絡が来ることもあります。
その場合でも、業者を通して再度対応をお願いするか、無視せずに丁寧に対応する方がトラブル防止になります。
会社からの嫌がらせや執拗な連絡は法律で制限されているため、精神的な負担を感じた場合は労基署などに相談するのも手です。
まとめ：退職代行で当日欠勤は可能。自分を守る最初の一歩に
この記事では「退職代行を使って当日欠勤できるのか？」という疑問に対し、体験談や法律、業者選びのポイントを交えて詳しく解説しました。
結論として、退職代行は当日でも利用可能です。
無断欠勤にはならず、上司に直接連絡せずに会社を辞めることも十分に可能です。
もちろん、業者選びや手続きの注意点はありますが、正しい方法を知っていれば誰でも安全に“今日”退職できます。
もし今、「限界だけど、辞める勇気がない」と感じているなら、退職代行はあなたを守る選択肢のひとつです。
一人で悩まなくて大丈夫。
退職は、逃げではなく「あなた自身を守る決断」なのです。
まずはLINEやメールで気軽に相談してみてくださいね。